出汗多和出汗少，谁更健康？

人为什么会出汗🤔？ 出汗是一种自然的生理现象，是调节体温的方式。

在大脑中，有一个“温度控制器”——下丘脑，它时刻监控着体温。当感觉到热时，下丘脑就会让汗腺产生汗液，汗液的蒸发会带走热量，这样就能凉快起来了。 出汗多和出汗少并不能判定健康状况好坏。 有的人出汗多、有的人出汗少，可能是由于体内汗腺数量不同、新陈代谢不同、饮水量不同等因素引起。 一般来说： tips 如果平时出汗多或出汗少，没有伴随着其他不舒服的现象，都是正常的情况，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。 这些异常出汗要小心，可能是疾病信号！ 1 自汗 自汗主要表现为白天醒则汗出，动则更甚，并伴有脸色泛白、神疲乏力、声低懒言、怕冷尿多、容易感冒等症状。 2 盗汗 盗汗主要表现是睡的时候出汗、醒则汗止。如果出现这种情况，首先要排除有无肺结核、甲亢等疾病，排除后如果还有心烦易怒、失眠、口渴咽干、烘热感、汗黄等，应在医生指导下进行调养，少吃辛辣燥热食物，少熬夜。 3 半身汗 半身汗，顾名思义就是仅身体的一侧出汗。若有高血压或高血脂的人出现半身汗，一定要警惕是否是中风偏瘫的先兆，若发现半身汗应先到神经内科做相应的检查，不宜延误。 4 头汗 头汗表现为仅头部多汗，四肢及躯干无汗。 5 冷汗 冷汗表现为四肢不温、怕冷、大汗淋漓，并伴有头晕、饥饿感、心慌或意识不清楚等症状。 tips 发现以上不正常的出汗现象，一定要提高警惕，及时就医。 记得“星标”🌟三连哦 我们就能天天见咯 拟稿：无锡疾控新媒体中心 审核：须凡帆 发布：陆静锦 来源：健康时报、健康四川官微 责任编辑：