心理活动是指山西太原：区域心理健康教育的推进思路与策略

随着基础教育课程改革的深入发展，教育部等部门相继印发《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（简称《纲要》）《中小学心理健康教育特色学校标准（试行）》《中小学德育工作指南》《关于加强心理健康服务的指导意见》等文件，对中小学心理健康教育提出了明确要求。为落实文件精神，山西省太原市以提高心理教师专业素养为抓手，以课题研究为载体，在心理健康教育方面开展有益的探索和实践，取得了很好的效果。 一、探索有效的区域心理健康教育教研模式 为全面提高心理教师专业素养和实践能力，让其进入专业发展快车道，更好地为学校和学生提供优质服务，太原市组织开办市级心理教师中级研修班，为心理教师的专业发展搭建平台，推动区域中小学校心理健康教育工作创新发展。 一是专项研修。心理教师中级研修班每月开展1次面对面专项研修，以太原市心理教师专业发展现状与心理健康教育要求为依据，系统设计由基础理论课程、实践应用课程和拓展专题课程组成的心理教师梯级课程培训体系，坚持理论学习与实践操作相结合，指导和引领全市心理教师实现专业成长。同时，为增进同伴互助，以学校距离为参照，组成3—4人为一组的校际协作组，每两周活动1次，最终形成“市级研修班引领—校际协作组互动—教师个体实践”三级联动的心理教师研修机制。 二是课例研讨。专项研修活动以系列主题的课例研究为抓手，采用一课多上、同课循环、同课异构、一课多题等灵活多样的混合式课例研讨方式，在课例展示、磨课研讨、赛课反思中切磋教法、学习理论、训练技能，逐步形成“学—研—练—赛”的心理教师课堂教学技能成长模式。每一次课例研讨都要求做到有主题、有记录、有过程、有反思。围绕课例研讨，团队成员凝聚力增强，学习氛围浓厚，教学效果提升。 三是课题研究。课题研究是心理教师队伍专业发展的重要载体。多年来，太原市心理教研员带领全体心理教师中级研修班成员积极申报国家级、省级、市级课题，以课题研究为载体，有效破解心理健康教育中的重点难点问题，解决教育教学实践需求，助力心理教师的持续成长和心理健康教育的有效实施。 四是项目推进。在对太原市心理健康教育整体状况问诊把脉的基础上，有针对性地开展面向教师、学生、家长不同群体的系列心育项目，以及骨干教师培养项目、考生心理公益辅导项目、家长指导校园行项目、精品微课设计项目等，通过每一个项目的细化、推进与落实，突出心理健康教育在学校发展、学生成长、家庭助力方面的作用，实现学生的健康成长和教育质量的稳步提升。 二、构建心理教师“LTCR” 能力发展模型 基于心理健康教育工作的特殊性，从教师专业发展和能力提升的角度出发，构建心理教师“LTCR”能力发展模型，有效提升心理教师的专业水平，打造一支有较高专业水平的心理教师队伍。 一是学习力（learning force）。学习力对心理教师而言具有特殊意义。面对心理健康教育工作的多面性和复杂性、心理技术的专业性，心理教师需要系统的专业知识和丰富的经验，需要持续的学习动力与能力。 二是教学力（teaching force）。与一般学科教学不同，心理健康教育课程具有自身的特点和要求，心理课程的教学不能停留在向学生灌输心理知识的层面，不能把心理健康活动课上成知识传授课。心理健康活动课要突出活动、体验、分享和感悟，教学环境创设、氛围构建、师生关系互动等都是影响教学效果的因素，教师的共情能力、接纳程度、心理技术的使用也非常重要，需要教师具有较强的课堂教学把握能力和应对能力。 三是咨询力（consulting force）。个体咨询是学校开展心理健康教育的重要方式之一，咨询能力是心理教师专业发展的重要方面。心理教师应在正确诊断的基础上，有效运用相关心理咨询的理论和技术对学生进行针对性的个体咨询与辅导，咨询中常用的倾听技术、面质技术、反应技术、共情技术等要做到熟练掌握。 四是研究力（research force）。教育科研是提升教师专业发展水平的有效途径，我们鼓励心理教师把工作中遇到的困惑和问题提炼成研究课题，积极参与和主持课题研究，通过经历做课题的过程，形成顶层设计和系统思维能力，提升心理教师的专业素养。 三、深入开展心理健康活动课和主题活动 学校心理健康教育的主要服务对象是学生，心理健康教育课程是保障落实心理健康教育的主阵地，学校的课程设计、课程开展要围绕学生的特点和基础，满足学生发展的需求。在当前中小学心理健康教育缺少统一教材、统一内容的情况下，为有针对性地落实课程，太原市编写了《初中心理健康教育教师指导用书》，在结构设计上突出心理活动课的特点，注重学生的参与体验，在每节课后增加与教学主题相关的资料链接，为教师提供相应的参考资料。 在心理健康教育课程实施的过程中，各学校的主题心理活动也呈现出异彩纷呈的局面，每年5月在全市开展“5·25心理活动主题月”活动，征集“我爱我”心理健康主题活动策划方案，评选优秀活动设计案例，各学校开展心理健康宣传与教育活动，引导学生在多样化活动中形成健康的理念，学会保持心理健康的方法，各高中学校围绕生涯探索、职业规划、自我探索、性格测试等展开丰富多彩的活动。 四、关注中高考学生的心理健康 中高考是中学生面临的特殊时期，这个阶段的学生，无论生理还是心理都面临着很大的压力与挑战，也更容易遭受挫折，同时面临着学习、交友、择业、升学、青春期烦恼等多方面问题。为充分发挥心理健康教育的作用，在特殊时期帮助学生和家长更好地面对中高考，自2008年开始，太原市在全市范围内开展了“助你成长”考生心理辅导公益活动，如今已经形成较为系统的辅导内容及多元化的辅导模式。 在持续多年的中高考心理辅导活动中，构建出“三层面、四阶段、五模块”的中高考心理辅导课程体系。“三层面”即在辅导对象上包含学生、家长、教师三个层面，针对每个层面设计不同的辅导内容，使学生积极应考，科学应考；家长更多是合理陪伴，科学助考；教师则是理性引导，科学陪考。“四阶段”即在辅导时间上确定备考、临考、应考、考后四个辅导时间段，针对不同的时间段设计三个层面的辅导内容，采取不同的辅导模式。“五模块”即在辅导内容上形成情绪管理、潜能激发、目标管理、亲子沟通、生涯规划等五个内容模块，立足学生的整体发展与规划。“三层面、四阶段、五模块”中高考心理辅导课程体系从考前到考后、从学生到家长、从心态到方法，全面服务考生的各个阶段和各个方面，满足学生不同阶段的心理需求。 在多年的实践探索中，太原市始终以优质服务为宗旨，服务时间从服务周拓展为服务月；服务形式由团体辅导、个体咨询拓展为团体辅导、个体咨询、专题讲座、拓展训练等；服务内容由压力应对、焦虑缓减拓展为考前、考中、考后全程关注，在考试辅导的同时注重价值观的引领、职业生涯规划的指导以及潜能的开发；服务对象由中高考考生拓展为教师、学生、家长三个层面。全方位、专业化、公益性的心理辅导活动逐渐成为太原市心理健康教育的品牌。 五、以有效落实为目标，探索心理辅导实施策略 好的设计需要有效的落实才能发挥作用，心理健康教育的落实，需要探索适合不同学校、不同学生、不同阶段的辅导策略，以真正满足不同学生、教师、家长的需求。 一是团体辅导。主要针对班级群体的心理辅导。团体辅导参与性较强，学生可以在参与的过程中体验和感受，教师通过学生的参与、分享给予相应的心理辅导和调适。团体辅导主题明确、针对性强，主要以情绪调节、减压训练、认知调整、自信心训练等为主要内容，借助同辈影响、教师引领，发挥团体辅导的作用。 二是大型讲座。主要针对人数较多的辅导。在讲座的设计中，内容主要以普适性的问题、大家普遍关心的问题为主，比如运用积极心理学理论，通过故事法、视频、案例等多种手段，实现目标激励、缓解压力、提升自信等，在讲座过程中会适当增加师生互动，了解和关注学生的反应。

三是拓展训练。主要针对需要释放压力、放松体验的学生。拓展训练中，通过充分的肢体运动、团队协作与竞争、创意设计等，使学生身心得到放松和愉悦，缓解焦虑、释放压力。在拓展训练中，教师会采用游戏、活动、竞赛等多种方式，给学生创造一个轻松愉悦的环境。同时，通过活动体验，让学生对目标和自我有一个新的认识。 四是个别辅导。主要针对问题相对比较复杂、情绪反应比较大甚至影响正常学习和生活的学生。一方面开展大型的面对面个体咨询活动，另一方面通过电话预约等方式对学生进行连线辅导。个别辅导解决了团体辅导、大型讲座、拓展训练中无法照顾到个别学生的问题，使辅导更有针对性，也更能解决学生面临的问题与困惑。 五是微课辅导。充分利用网络优势，创造性开发和设计心理辅导系列微课，在微信公众号“心海直通车”上向广大学生、家长和教师进行传播。微课设计同样覆盖学生、家长、教师三个层面，一节微课解决一个具体问题，目前共设计微课100多节。同时，利用视频号进行直播，邀请太原市知名心理专家和心理教师走进直播间，通过视频号连线面对面解决学生和家长的问题。这种形式增加了学生的选择性，也扩大了受众人数。 经过多年的实践与探索，太原市心理健康教育工作得到了长足发展，成就了学生的健康成长，培养了一批心理教师，发展了一批心理健康教育名校，影响了万千家庭，赢得了越来越多学校、教师、家长、学生的认可与赞誉。（山西省太原市教育局） 《人民教育》2024年第15-16期